Haber / Barış Çoban
Türkiye genelinde yağışların ciddi oranda artmasıyla birlikte soğuk algınlığı şikayetleri de yüksek oranda arttı. Mersin’de yer alan hastanelerin acil servisleri, soğuk algınlığı şikayeti olan vatandaşlarla doldu. Eczacı Aybüke Kırılmaz ile Mersinli vatandaşların soğuk algınlığına karşı almaları gereken önlemleri ve hastalandıktan sonra uygulamaları gereken tedavi yöntemlerini konuştuk.
“Sigara kullananlar daha kolay hasta oluyor”
Mersin’de soğuk algınlığının son zamanlarda çok fazla arttığını belirten Kırılmaz, “Eğer bir insanın D vitamini depoları dolu değilse, günlük alması gereken omegasını ve magnezyumunu almıyorsa bağışıklık sistemi çok da iyi durumda olmayabilir. Bu durumda hastalıklara karşı açık kapı bıraktığını gösterir. Vatandaşlar bu durumun yaşanmasını istemiyorsa yıl içerisinde D vitaminini, omegasını ve magnezyumunu doğru bir şekilde almalı. Kış mevsiminde özellikle çinko ve C vitamini de çok önemli. Kişi eğer sigara kullanıyorsa, bunları günde birden fazla alabilir. Çünkü sigara, bağışıklığı ciddi oranda düşüren bir şey. Vücut bir bütün olduğu için ‘Şunu kullansınlar, bunu kullanmasınlar’ diyemem. Hastalanmamak için vitaminlerimizin eksik olmaması gerekiyor” dedi.
“Multivitamin kullanın”
Hastalık döneminde olduğumuzu söyleyen Kırılmaz, “Hastalık döneminde en azından multivitamin kullanmak çok önemli. Multivitamin kullanan vatandaşların hastalanması daha zor olur. Her gün C vitamini alarak da hasta olmayı önleyebiliriz. Bunun dışında vatandaşlar kalabalık bir ortama girmeden önce pastil kullanabilir. Pastil virüslere karşı savaşmakta etkilidir” diye belirtti.
“Toplu ortamlarda maske kullanın”
Toplu ortamda maske kullanmanın öneminden de söz eden Kırılmaz, şöyle devam etti:
“Eğer kolay hasta oluyorsak, lütfen toplu ortamlarda maske kullanın. Bu bizim için çok çok değerli. Ayrıca bir hastanın ailesinde veya kendisinde kronik bir rahatsızlık varsa, onlar içinde aşıyı öneriyoruz. Çünkü bu hastaların gribal enfeksiyona yakalanma riski daha hızlı gerçekleşiyor.
